ปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอเกิดขึ้นได้ง่าย และเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย ส่งผลต่อความมั่นใจในการแต่งตัว จะออกจากบ้านที่ก็ต้องแต่งหน้ากลบเราด่างดำให้เนียนเรียบ วันนี้เรามีคำแนะนำดีๆ สำหรับแก้ปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอมาฝาก
สีผิวไม่สม่ำเสมอเกิดจากอะไร
ปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอ เกิดจากการผลิตเมลานินใต้ผิวหนังมากเกินไป โดยมีสาเหตุมาจากหลากหลายปัจจัย ดังนี้
1.แสงแดด เป็นตัวการหลักที่ทำให้เกิดการผลิตเม็ดสีเมลานินขึ้น เนื่องจากในแสงแดดมีรังสีอัลตราไวโอเลต ที่มีทั้งรังสี UVA และ UVB ที่จะเข้ามาทำลายผิวแม้อยู่ภายในอาคาร ซึ่งจะทำให้ผิวของเราเห่อแดงจนกลายเป็นสีผิวไหม้คล้ำแดดในที่สุด
2.การอักเสบของผิวหนัง อาจะเกิดจากสิว ตุ่มคัน และทิ้งรอยดำ รอยแดงเอาไว้จนทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอ
3.การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ที่ส่งผลให้เซลล์ผิวทำงานผิดปกติ มีความคล้ำขึ้น และเป็นฝ้า
4.อายุที่เพิ่มมากขึ้น เนื่องจากการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกายเสื่อมสภาพลง ทำให้กระบวนการฟื้นฟูเซลล์ผิวช้าลง และกระบวนการเกิดเซลล์ผิวใหม่เสื่อมลง
ทำอย่างไรให้สีผิวสม่ำเสมอ
วิธีทำให้สีผิวกลับมาสม่ำเสมอ สามารถทำได้ด้วยการซ่อมแซม บำรุง และเสริมสร้างเกราะป้องกันให้กับผิว เพื่อให้ผิวแข็งแรงและสามารถฟื้นฟูตัวเองจากการถูกทำร้ายด้วยสภาพแวดล้อมต่าง ๆ ได้
1.ทาครีมกันแดดเป็นประจำ
การทาครีมกันแดดเป็นประจำ จะช่วยสร้างเกราะป้องกันให้ผิวไม่ต้องสัมผัสกับแสงแดดโดยตรง ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF มากกว่า 15 แต่ไม่เกิน 50 และมีค่า PA สูง
2.เลือกครีมบำรุงเพื่อผิวกระจ่างใส
ควรเลือกครีมบำรุงที่มีส่วนผสมช่วยลดการเกิดเม็ดสีเมลานิน และช่วยฟื้นฟูผิวให้กลับมาสว่างสดใส
3.ดื่มน้ำให้เพียงพอ
การดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย จะช่วยให้ผิวของเราชุ่มชื้นขึ้น บำรุงให้ผิวสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก
4.ดริปวิตามิน
การดริปวิตามิน เป็นการฉีดวิตามินหรือสารน้ำผ่านทางหลอดเลือดดำเข้าสู่ร่างกาย ช่วยให้เห็นผลรวดเร็ว ปลอดภัย
5.ดูแลความสะอาดผิว
ควรอาบน้ำเช้า-เย็น และหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น เพราะจะยิ่งทำให้ผิวแห้ง และไวต่อแสงแดดมากยิ่งขึ้น
6.การผลัดเซลล์ผิว เพื่อขจัดเม็ดสีเมลานิน
ปัจจุบันมีการใช้เทคโนโลยีมาช่วยแก้ปัญหา เช่น การลอกหน้าด้วยกรดผลไม้ การทำเลเซอร์ การทำIPL เพื่อกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว
การที่มีสีผิวไม่สม่ำเสมอนั้นมีสาเหตุจากหลายปัจจัย แต่หลักๆมักเกิดจากแสงแดด ร จึงควรทาครีมกันแดดทุกครั้งเมื่อออกจากบ้าน เมืองไทยเป็นเมืองร้อน แดดแรง และหมั่นบำรุงผิวเป็นประจำ เพื่อให้ผิวสวย ไม่ด่างดำ
